Rückbildungskurs

 

Nach dem Wochenbett trainiere ich mit den Frauen zusammen um Körper und Geist wieder in Form zu bringen. So gehen Sie gesundheitlich gestärkt und fit in die nächste Lebensphase.

Bestandteile des Kurses sind:

  • eine Kombination aus Rückbildungsgymnastik, Pilates und Yoga
  • Muskelpartien werden gestärkt und gekräftigt
  • Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungen zum steigern von Kraft und Flexibilität
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • sich kennenlernen und austauschen

 

Die Gebühr für den Kurs wird für die Frau von der Krankenkasse gezahlt.

Rückbildungskurs mit Kind

Ein Kurs besteht aus 5 Treffen:

immer Montag, vom

Kurs September/Oktober: 24.09.2018 bis zum 22.10.2018
Kurs November/Dezember: 05.11.2018 bis zum 03.12.2018

von
17.00 Uhr – 18.00 Uhr

Teilnehmerzahl:

10 Teinehmerinnen

Ort:

Ulm (Fischerviertel)

 

Anmeldeformular Kurse
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